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冬季怕冷怎么办

发布时间:2020-03-04 15:00:52 阅读: 来源:夯管锤厂家

冬季怕冷怎么办?

冬季怕冷怎么办? 大众养生网

北方的冬季气温低,很多人到了冬天很容易感冒,而且特别怕冷,穿着很厚的羽绒服仍然觉得很冷,你 知道为什么你比别人容易怕冷吗?如此怕冷有没有什么解决的方法呢?不妨跟小编来学习下,吃这几款 中药轻松解决你怕冷的问题。

一、人参

大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经 衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。

关于人参的食用方法,《清宫档案》里记载了很多,如“把它切成片,含在嘴里,直到它软化了,再咀 嚼咽下去……”这是人参的一个服用方法,即“含服”.另外,就是泡酒。拿一两根人参,配一点滋阴 的药物,如枸杞子,泡在酒里,每日小剂量饮用一点,既补气又养阴。

二、黄芪

补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰 血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。

民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水当茶喝,具有良好的防病 保健作用。黄芪茶能补中盖气,而且补而不腻,可改善气虚和贫血,增强体质,延年益寿,若熊再加上 枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡,效果更好。

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