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消化功能紊乱应该要怎么来调理【关注健康】

发布时间:2019-09-12 10:31:49 阅读: 来源:夯管锤厂家

脾胃是后天之本,也是气血生化之源,如果身体出现脾胃功能失调,则很有可能会导致消化吸收功能出现失调,很容易就会导致食欲不振的情况,导致消瘦气血不足,那么在下面的方法中,一般来说,选择第一个加上任何的其他方法都能够很好的帮助健脾胃,那么消化功能紊乱,我们应该怎么来调理?

1、捏脊

捏脊疗法通常用于小儿,但它对成年人一样有效,适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍,坚持1周即可见效。

操作方法:先在背部轻轻按摩几遍,使肌肉放松,然后用拇指、食指、中指、无名指同时提拿背部正中的皮肤,沿脊柱自下而上,双手交替向前捻动。每捏三下将皮肤提一下,这叫做“捏三提一法”。捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当,不可拧转;且要直线前进,不可歪斜。

2、揉脐

一手掌心或掌根贴脐部,另一手按手背,顺时针方向旋转揉动,每次约5分钟,每日1—2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞,多用于消化不良、胃寒、腹胀、腹痛、腹泻、便秘的患者。

3、擦小腹两手分别紧贴肚脐两侧,上下来回擦动,发热为止。胃胀、腹痛的病人可选用,每日2—5次。肚脐两侧旁开2寸为天枢穴,这个方法能刺激此穴,治疗急慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的积食、呕吐、腹泻、便秘等。

4、按揉足三里

足三里是人体的保健要穴,位于膝眼外下方。每日按揉50—100次,能健脾和胃、调中理气、导滞通络,适用于各种类型的脾胃病变。

消化不良基本上来说都是经常出现在人们的口中,胃胀,胃疼,腹泻都被称为是消化不良的情况,长时间的消化不良就很容易会导致胃肠中出现各种炎症,消化系统是人体中一个非常大的系统,包括肝胆,胃肠,胰腺,口腔,食道等一些器官。

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