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中年男子泡脚时不幸猝死什么人不宜热水泡脚

发布时间:2020-07-13 12:53:36 阅读: 来源:夯管锤厂家

冬天里,手脚容易冰冷,不少人在晚上都喜欢泡脚。尤其是结束了一天的奔波忙碌后去泡个热水脚,更加是一种享受。不过,温州有位中年男子却在某养生会所泡着热水脚时,突然双手发白、鼻血直流,没过多久便不治身亡。医生分析,李先生的意外或许与热水泡脚有关,其实热水泡脚非人人适宜。

高血压患者泡脚须格外注意

据了解,死者姓李,今年40多岁,平时很注意保健养生,身体也很不错,只是血糖有一点高。据当地医院医生分析,李先生的猝死可能与心脑血管方面的疾病有关。

泡脚也可能引发猝死?鄞州人民医院急诊科主任忻刚表示,确实有可能。现在天气比较寒冷,人体血管会收缩起来,如果泡脚时水温过烫,刺激到脚部的血管后,会导致血压迅速上升,短时间内增加心脏、血管的负担,有可能会诱发心脑血管方面的疾病,导致冠心病、脑中风等。

尤其是中老年高血压患者,时间不可过长,温度也不要过高。忻刚说,天一冷,毛细血管容易收缩,这就会导致血压升高,难以控制。再加上天冷缺少锻炼,容易诱发脑血栓。所以说,冬天尤其要注意控制血压。

三类人不宜热水泡脚

除了心脑血管病患者外,糖尿病患者、习惯性冻脚者、足部皮肤有溃烂或有皮肤病,这三类人也不适宜用热水泡脚。

糖尿病患者易出现神经病变,从而使末梢神经不能正常感知外界温度,泡脚时很可能试不出水温,极易被烫伤。而且水温高,也易引发足部感染,加速病情恶化。因此医生建议,糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温,再让患者把脚放进水里,水温以37℃为宜。

习惯性冻脚不宜用热水泡脚。很多人一到冬天就出现习惯性冻脚,有人想用热水暖暖脚,这样不可取。脚被冻了,说明受到极冷风寒的侵袭,温度低过身体正常耐受程度,皮肤、肌肉处于僵硬状态。如果此时突然用热水烫脚,皮肤、肌肉经受不住巨大的温差变化,会加重冻脚的病情。因此,脚受冻后应用手适度揉搓,使脚发热,而不是简单地用热水加温。

适当泡脚确实属于中医保健,并且可以通过按压穴位来更好地促进血液循环,不过泡脚的时间应该在15分钟至20分钟内,水温也以40℃左右为宜,很多人喜欢在泡脚的时候加入一些活血的中药材,但是如果经常泡的话,还是少放为妙。

睡前泡脚好处多多

俗话说,百病从寒起,寒从脚下生。意思就是睡觉前泡脚能活血化瘀,对身体很有好处。由于足部穴位和反射区非常丰富,因此泡脚对于养生保健特别是预防高血压、冠心病、糖尿病、心梗塞等症等有非常积极的意义。泡脚可以舒缓心情,当一天学习和工作下来,一盆热水,给您全身心的放松。

手脚冰凉的人常泡脚可以提高睡眠质量。另外足部有很多的穴位,比如涌泉穴,我国医学认为:涌泉穴为人体元气之所在,与人体健康有着密切的关系,故有脚乃人体第二人心脏之说。现代反射医学亦发现足部反射区与全身组织器官都是有联系的。脚掌离心脏远,供血少,脚温低,容易积存代谢废物,易得病。所以说,多泡脚对于健康人群还是有不少益处的。

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