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营养饮食火龙果玫瑰花卷的做法0

发布时间:2019-11-19 13:01:11 阅读: 来源:夯管锤厂家

我们每天需要面对的压力是很大的,如果再不好好善待自己,随便吃点东西了事,那是很对不起自己的,而且在一日三餐上随便,也容易使身体患上疾病,的做法简单,而且它还有一定的减压效果。

1、先将红心火龙果去皮打成汁,装入盆中。酵母用一碗底温水化开,与火龙果汁到在一起,加糖,奶粉,然后加面粉,活成馒头面。

2、把活好的面制成小剂子,跟包饺子的差不多大

3、然后擀成皮,依次排开,最好是从小排到大,用筷子在中间压一下

4、多做几个

5、卷成卷,然后用刀在中间转圈切开。别直接切,要不然该歪了

6、用扁尺子或小勺把花瓣打开

7、装盘

8、二次发酵30分钟左右。根据室内温度而定,发好后蒸18分钟,关火闷2分钟。就可以吃了。当然了出锅后红颜色就消失了,变成暗黄色了,可能是高温花青素破坏的缘故。

火龙果玫瑰花卷的做法极为简单,在家学做做看,配上高汤更是美味的享受,美美得享受生活的美好。

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